Plantear una defensa activa - Opiniones de Bruce Lee

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Sus mejores Frases

"Calibra las iniciativas de tú rival, haz que falle y metete en sus golpes, inclinándote, esquivando o fintando con manos que controlen."

"Mezcla y varia tus paradas de forma que el contrario no pueda fijar un plan de ataque."

"La patada a la rodilla tiene un efecto muy desmoralizante y obliga al contrario a atacar con menos confianza."

"Muchos luchadores cometen el error de inclinarse hacia atrás, sobre su pierna trasera, cuando se defienden."

"Debe existir una buena sincronización entre cerrar y abrir la distancia."

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"Utiliza la percepción corporal como guía."

"La percepción corporal sugiere una relación armoniosa del cuerpo y del espíritu, ambos inseparables."

"Ante todo, no fijes ninguna regla restrictiva."

"Si crees que tienes un hueco, lánzalo, pero sin dudarlo."

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Coordinacion de cuerpo y movimiento - Opiniones de Bruce Lee

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Sus mejores Frases

 "Aprender la coordinación es una cuestión de entrenamiento del sistema nervioso y no un a asunto de entrenar músculos."

"La precisión del movimiento significa exactitud y normalmente se utiliza en el sentido de exactitud en la proyección de una fuerza."

"Existen diferentes tipos de aplicaciones de fuerza y debes usar todos ellos."

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"La potencia se acentúa mediante la coordinación de todo el cuerpo en el 'seguir a través'."

"La esencia del combate es el arte de moverse."


"Cada movimiento supone la coordinación de manos, pies y cerebro."

"Condicionar es un proceso por el cual un estímulo específico producirá una reacción específica."

"Adáptate armoniosamente para formar una sola unidad funcional."

"Coordina toda la potencia para atacar su punto débil."

"Conociendo la naturaleza del contrario no será difícil sincronizarlo y convertirlo en una ventaja a nuestro favor."

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